「男性より女性に多い！パニック障害」

パニック障害は、突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、

窒息感、吐き気、手足の震えといった発作を起こし、

そのために生活に支障が出ている状態のことをいいます。

このパニック発作は、自分ではコントロールできず、

死んでしまうのではないかと本人は感じてしまいます。

そのため、また発作が起きたらどうしようかと不安になり、

発作が起きやすい場所や状況を避けるようになります。

また、電車やエレベーターの中など閉じられた空間では

特に「逃げられない」と感じてしまい、

外出ができなくなってしまうことがあります。

パニックを避けるためにできないことや行けない場所などがあり、

周囲からはなにもできない単なる怠け者と見なされるなど、

誤解されやすい疾患です。

パニック障害は決して珍しい病気ではなく、

一生の間にパニック障害になる人は１００人に１～２人といわれています。

最近では、もっと多くの人がパニック障害になるという報告もあるそうです。

そして、男性よりも女性に発症しやすいということもいわれています。

パニック障害の原因としては、

完全には解明されておらず、

ストレスやセロトニンという神経伝達物質の不足など、

様々な仮説が挙げられています。

パニック障害の予防法として、

があります。

もしパニック障害と診断されたら、

無理をせず、自分のペースで治療に取り組むことが大切です。

そして、周囲の人がパニック障害を理解し、

ゆっくりと見守ることが大切であると思います。

誰でもかかる可能性がある障害であるため、

ストレスや疲れを溜めず、リラックスできる時間を持って、

日々お過ごしください。

下記URLでも、ご紹介しているのでよろしければ

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参考文献

・「こころの陽だまり　パニック障害情報サイト/パニック障害とは」〈www.cocoro-h.jp/panic/about_panic/index.html〉

・「厚生労働省/メンタルヘルス/こころの病気を知る/病名から知る/パニック障害・不安障害」〈http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_panic.html〉