こんにちは！CRAワークサポートセンターです。
最近は暖かくなったかと思えば、寒くなったり…
みなさん体調崩してませんか？？
CRAワークサポートセンター、およびワークサポートセンター四条では、
昨日、ぽかぽか天気の中、毎月恒例の地域清掃活動をしました。
暖房のきいた室内でのデスクワークは、
運動不足につながってしまうこともしばしば…
自律神経が十分に鍛えられず、寒暖差に負けてしまう原因にも。
外に出て運動することは、自律神経を鍛え、寒暖差に打ち勝つためにも有効なのです！
プラス清掃をすることで、自分の気持ちもリフレッシュできますし、
周りの人も気持ちよく生活することができる、まさに一石三鳥！
来月も励んでまいります！