こんにちは！CRAワークサポートセンターです。
もう三月も後半なのに雪降っちゃいましたね
皆様暖かくしてお過ごしください。
さて、今日は生活リズムについてお話ししたいと思います。
皆様朝起きて夜寝ていますか？
昼夜逆転の経験がある方にはわかるかもしれませんが、いちどなるとなかなか治せませんよね。
CRAワークサポートセンターにも生活リズムでお悩みの方がいらっしゃいます。
生活リズムをなんとかしよう！
と思っても、一人ではなかなか改善策が出てこない…
そんなお悩みありませんか？
私たちろ一緒に自分にちょうどいい生活リズムを考えていきませんか？
働きながら自分らしく過ごせる体力づくり、生活習慣作り、精いっぱいサポートさせていただきます！
働き続けられる自分をつくっていきましょう！
