こんばんは。CRAワークサポートセンターの白木です。
みなさんはお盆はどう過ごされましたか？
私は10年ぶりぐらいにお盆時期に実家に帰省しました。
久しぶりに新幹線乗車率120％！を体験し新鮮さもありましたが、
2時間立ち続けるのは体力的にはしんどくなっていました。
さて、CRAワークサポートセンターでも13日～15日までお盆休みでしたが、
お盆休み明けの16日からは通所メンバーさんも休まず元気な顔を見せて下さりました。
実は長期の連休は体調や生活リズムを崩しがちになりやすくお休みされる方がいるかと
心配しておりましたが元気に通所されお盆中のお話をお聞きする事ができました。
私にも経験があるのですが、長期の休みになると「ちょっと」のつもりの夜更かしが
生活リズムを狂わせたり、休み中に用事がなく家でずっと過ごしていると食生活の乱れ
や体力や気力も低下してきます。
私たちCRAワークサポートセンターでは生活支援シートを毎日記入していただき、
生活リズムが崩れそな方には個別で面談を行い、生活リズムが崩れないように支援
させていただいてます。
朝起きれない、気力がわかないなどで悩んでいる方がいらっしゃったならお一人で
悩まずお気軽にご連絡ください。私たちはあなたの悩みに寄り添い思いを大切に支援
していく事を大切にしています。
見学、相談も随時、受け付けておりますのでぜひ一度、お気軽にお問い合わせください！
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