こんにちは、CRAワークサポートセンターです！
今回は、外部講師の方をお招きして健康講座を開催しました！✨
当日はあいにくの雨模様☔
そんな中、講座を開講してくださり、本当にありがとうございます！
今回の健康講座では、日々の生活や仕事の中で実践できる内容を教えていただきました。
CRAではパソコンを使った作業やデスクワークをする機会も多くあります。
長時間同じ姿勢で作業していると、気づかないうちに身体に負担がかかっていることも……。
そこで今回教えていただいたのが、
「普段のデスクワークの中でも取り入れられること」
という、日常に取り入れやすい内容でした！(/・ω・)/✨
「これなら仕事中にもできそう！」
と思えるものも多く、参加した皆さんも積極的に講座を受けていました。
健康については、講座を受けて終わりではなく、実際の生活の中で取り入れていくことが大切です。
今回教えていただいた内容も、できることから少しずつ実践していきたいと思います！(｀・ω・´)
デスクワークの合間などにも積極的に取り入れて、仕事をしながら身体のことも大切にしていきましょう！
外部講師の方、雨の中お越しいただき、貴重な講座をありがとうございました！☔✨
次回の健康講座の様子もお楽しみに！(/・ω・)/
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