みなさん、こんにちは。
ＣＲＡワークサポートセンターの白木です。
日中は暖かく春らしい日が増えてきましたね。
暖かくなるこの時期は花粉症の方も多いと思います。
私もかつては花粉症で辛い時期がありましたが、
食生活を見直し、乳酸菌など腸内環境を整える事を
意識することで花粉症の症状も改善していきました。
良かったらご覧のみなさんもお試しください！
さて、今日は過集中について
気づいた事を書いていきたいと書いていきます。
過集中は発達障害の方に見られる特性です。
集中のスイッチが入ると寝食も忘れ作業や、
仕事などに没頭してしまいます。
その集中力はとても凄く、周囲の人が止めても
作業や仕事を止めることができません。
しかし、集中が切れてしまうと体調を崩し何日も
寝込んでしまい、生活のリズムも崩してしまいます。
そんな方にはスケジュールを一緒に立てたり、
実際にどう過ごしていたかなどを面談でききとり
体調を崩さないように過集中になりすぎないように
対策を立てています。
体調管理は仕事していくうえでとても大切な事です。
当施設では発達障害の方の体調管理も
その人に合わせたプランを一緒に考えています。
発達障害や過集中で体調を崩して上手くいかないなど
お悩みの方は是非一度、ご相談ください！